2023.07.31トレーニング後に体が痛いのは普通ですか? Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする A トレーニング後に体が痛いのは普通ですか? トレーニング後の筋肉痛は一時的なもので、新しい運動に体が適応しようとする正常な反応です。ただし、激しい痛みや長期間続く痛みがある場合はトレーナーに報告してください。無料で体感!プレミアムパーソナルトレーニング 無料体験予約 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 体重が減らないけれど筋肉はついている、これは正常ですか?前の記事 ダイエット中でも筋肉をつけることはできますか?次の記事