Wolf’s Lair Gym Ginzaは、銀座の完全個室パーソナルジムです。ダイエットやシェイプアップ目的の初心者から、筋肉量UPやボディメイク、コンテスト出場を目指す方まで、一人一人の目標に合わせたオーダーメイドプランを提供します。世界クラスのトレーナーと先進のAI技術が、フィットネスゴール達成の旅を強力にサポート。銀座一丁目駅から徒歩2分、心地よい環境で心身共にリフレッシュしながら、理想のボディを手に入れましょう！

国内最大級のおでかけ情報サービス「aumo」に
銀座のパーソナルジムおすすめ17選！として掲載されました！

体験レッスン特集記事としても掲載されています！ 

H.S様の成功事例

お客さまのお声 H.S様身長168cm男性
ダイエットの一歩を踏み出すのは簡単なことではありませんが、Wolf’s Lairは初心者の私でも気軽に通えるジムでした。まさか3か月でここまで痩せられるとおもいませんでした！世界クラスの競技経験のある薮田トレーナーは専門知識があるからこそ効率良く無理のない、かつリバウンドのないダイエットが実現できたんだと思います。薮田トレーナーとのトレーニングは、いつも会話が弾んで、楽しくて時間があっという間に過ぎてしまいます。Wolf’s Lairに通って本当によかったです！

N様の成功事例
Wolf’s Lair Gym Ginzaのオリジナルアプリを活用し、N様は2ヶ月で4.5kgの減量に成功しました。アプリを使って成果を見える化し、モチベーションを高めながらトレーニングと食事管理を徹底しました。
体重変化の記録
N様は毎日体重を記録し、その変化を可視化しました。具体的な数値の変化がモチベーションアップに繋がります。

食事管理の徹底
毎日の食事内容をアプリにアップロードし、栄養バランスを意識した食事を続けました。

トレーニング内容のフィードバック
トレーニング内容をアプリに記録し、トレーナーからのフィードバックを受けながら、効率的に筋力アップと脂肪燃焼を図りました。アプリを活用することで、トレーニングの進捗を把握しやすく、モチベーションを維持することができました。

お客さまのお声 N様女性

どうせ痩せるなら、しっかりとトレーナーの指導を受けたいと思い通い始めました。

最初は緊張していましたが、薮田トレーナーは優しく丁寧に指導してくれるので安心しました。

センスのある完全個室の綺麗なジムです。私のレベルに合わせて60分で多くの種目をこなせることに驚きました。とても効率的で楽しいトレーニングができています。
トレーニング後に無料のプロテインドリンクを飲みながら、気になることを質問でき、筋肉をつけながら痩せるためのポイントもわかりやすく教えていただけます。頭と身体で理解できるのがこのジムの良いところだと思います。
専用アプリで毎回のトレーニング内容や食事内容、体重の推移が可視化されており、簡単に確認できてモチベーションUPにもつながっています！

ジム選びに迷っていた私ですが、Wolf’s Lair Ginzaを選んで本当に良かったです。ダイエット目的で初心者の私でも、薮田トレーナーが丁寧に指導してくれるので、安心してトレーニングに励むことができます。トレーニングや筋肉の説明を初心者にもわかりやすく、とても詳しく教えてくれながらレッスンしてくれるので毎回楽しく通わせていただいています。また、個別の目標に対して適切なトレーニングメニューを効率よく進めてくださるのも魅力です。パーソナルジムは敷居が高く感じていましたが、Wolf’ Lair Gymは初心者の女性の私でも気軽に楽しく通えて、隠れ家的なジムで仕事の気晴らしになっています。今後ともよろしくお願いいたします

銀座1丁目の好立地で駅からも近く、シンプルでお洒落なデザインのパーソナルジムです。マシンはEvolgearで統一されており、初心者〜上級者まで使いやすいマシンが揃っています。また、バックミラーがあるのでポージング練習やトレーニングフォームの確認などやりやすかったです！
オーナーの藪田トレーナーは一流企業退職後、ラスベガスにいるトップビルダー山岸さんのもとで修行をされてきたので、ビジネスマンとしてもトレーナーとしても素晴らしい方です！！
トレーニングを始めたい方やコントテストに出てみたい方はまずはこちらのパーソナルジムでトレーニングを始めてみてください😊

筋トレ初心者として、本格的なジムに足を踏み入れることに不安を感じていましたが、Wolf’s Layer Gym Ginzaへの訪問でその不安は一掃されました。好立地、清潔さ、そして充実した設備はもちろん、初心者にとって何よりも大切なのは安心感があるのが嬉しかったです。人間力が高く、魅力的なオーナーとトレーナーと出会い、学生時代の部活以来向き合っていなかった体と向き合おうと思い、通うようになりました。この出会いに感謝しつつ、これからもトレーニングに励んでいきます！

 
 
 
 
  
 
 
 【銀座】Wolf’s Lair Gym Ginza
  
 26 Google レビュー 
 
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 石田浩徳 
 
2024-06-29
 
 
  
WOLF’S  LAIRさんにお世話になり始めてから約半年、祐大さんの指導のもと楽しくトレーニングをしてます！

自己流のトレーニングでは、やはりフォームや重量設定など限界があります（トレーナーは個人のトレーニング強度に合わせて重量設定をします）。

間違ったフォームは怪我の元になります。

また、YouTubeで筋トレ動画を参考にしている方もいると思います。
ですが、YouTube（画面上）からは伝わらない呼吸や体の使い方（その他etc）がトレーニングにおいて大切になります。

パーソナルトレーニングは敷居が高いなと思うかもしれませんが、迷っている方はぜひ入会をおすすめします！

静かな空間で有意義なトレーニングが行えます！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 田中美樹 
 
2024-06-13
 
 
  
ほぼ初心者で通いはじめました。マシンの使い方から、身体の使い方まで分かりやすく教えて頂けるので、毎回学びがあります。楽しくも毎回徐々に追い込まれるので（私のレベルに合わせて調整してくれます）、やりがいもあります。また、どんな動きが有効的か、パフォーマンスを上げるためのコツなど、足りない部分を教わりながらの実践なので、頭と身体が理解しやすいです。銀座駅から歩いて行ける落ち着いた場所にあるのも便利だし、マシンがカッコいいのもモチベーションアップに効果的です！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Aki 
 
2024-05-23
 
 
  
銀座の中心にあるこのパーソナルジムで、トレーニング効率が大きく改善しました！
トレーナーの薮田さんが担当してくださり、非常に丁寧かつ優しく指導してくれます。薮田さんはトレーニング経験が豊富で、世界的なボディビルダーの山岸さんの下で、トレーニングを積んだ経験もあります。

バルクアップやダイエットなど、自分の目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれ、その豊富な経験に基づいた指導は本当に信頼できると思います。

ジム自体は新しく、非常に綺麗で、広すぎず狭すぎず、コンパクトにまとまったスペースがとても心地よいです。必要十分な器具が整っており、効率的にトレーニングを進められる環境が整っていると思います。

自分一人でマイペースにトレーニングするのも良いですが、薮田さんの指導を受けることでトレーニングの濃度が格段に高まり、非常に効率が良いです。また、パーソナルトレーニング以外の時間で自分でどのようにトレーニングを進めるかも、丁寧かつ具体的に指示してもらえるので、日々のトレーニングも効果的に行えます。

銀座にあるこのパーソナルジム、本当にお勧めです！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Gould Jamie 
 
2024-04-12
 
 
  
I have business trips to Tokyo and always want to find a gym that is private with a dedicated trainer. I am very lucky to have found Yabuta san who is comfortable teaching in English.
I was also intrigued by the data collections and analysis to go along with the excellent training plans. He also provides a protein drink after the workout.

The facility is very clean. The music paired with Yabuta san’s encouragement makes training a breeze to go thru.

The price for the private session is very reasonable and it is very good to have dedicated trainer whenever I come to Tokyo. I highly recommend to all business executives from oversea to consider having Yabuta san as your trainer.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 M Yoshi 
 
2024-04-06
 
 
  
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、薮田トレーナーがとても気さくで話しやすく、いつも楽しくトレーニングできています。

薮田さんはご自身もコンテストに出て経験も知識も豊富な方なので、コンテストを目指す方には当然おすすめですが、健康的に身体を動かしたいという方にもおすすめです！

ジムも清潔で黒を基調としたスタイリッシュな内装です！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 ryu nakane 
 
2024-01-15
 
 
  
個室で周りの目を気にせずトレーニングできて最高でした！また来ます！アメリカでチャンピオン取った稲垣トレーナーおすすめです！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 K Shimz 
 
2024-01-14
 
 
  
筋トレ初心者として、本格的なジムに足を踏み入れることに不安を感じていましたが、Wolf’s Layer Gym Ginzaへの訪問でその不安は一掃されました。好立地、清潔さ、そして充実した設備はもちろん、初心者にとって何よりも大切なのは安心感があるのが嬉しかったです。人間力が高く、魅力的なオーナーとトレーナーと出会い、学生時代の部活以来向き合っていなかった体と向き合おうと思い、通うようになりました。この出会いに感謝しつつ、これからもトレーニングに励んでいきます！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Yu 
 
2024-01-08
 
 
  
Yudaiさんのジムにお世話になりました。
昔から少しぽっちゃりとした体格で筋トレとは無縁の生活でしたが、妻の勧めで筋トレに挑戦しました。
当初は筋トレ初心者のため、パーソナルではなく無人のフィットネスジムへの入会を検討していましたがYudaiさんのパーソナルジムにして大正解でした。
良い意味でも悪い意味でも筋トレ知識がないため、専門的な知識や技術をもったトレーナーさんから完全マンツーマンで指導してもらうことで、自分の目指す理想の身体に最短かつ適切な方法で
アプローチできているように感じます。
(なまけ癖があるため、無人のフィットネスではそもそも継続すら怪しかったかもしれませんが）
サラリーマンとして同じような日々を繰り返していましたが、仕事帰りに手ぶらで訪問、トレーナーさんの適切な声掛けをいただきながら、日々新たな重量に挑戦する感覚は大変エキサイティングなものです。
私にとってパーソナルジムは少し敷居が高いものでしたが、当時勇気を振り絞り門を叩くことができてよかったです。
Yudaiさん、トレーナーのKazuさんともに素晴らしい人生の友になってくれると思います。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 中川正義 
 
2023-12-30
 
 
  
初心者でも、凄く丁寧に教えてもらえて凄く助かりました😭トレーニングの知識が凄く増えて有り難かったです。月一でこれから通いたいと思いました！カズさん有難うございました！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 

銀座一丁目駅徒歩2分、宝町駅徒歩3分、京橋駅徒歩4分、銀座駅徒歩5分、有楽町駅徒歩8分
住所：〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-14水野ビルBF1
電話番号: 03-6228-6557
営業時間: 10:00-22:00