ボクササイズで理想の体を！銀座で楽しむ本格シェイプアップ
ストレス発散しながら脂肪を燃やせる理想のエクササイズ、ボクササイズが銀座のWolf's Lair Gym Ginzaで体験できます。ウェイトトレーニングとは違うリズム感あふれる運動で、初心者から経験者まで楽しめる全身トレーニングを提供します。
ボクササイズの魅力
- ストレス発散
日常のストレスをパンチやキックで発散し、リフレッシュできます。 - 全身の引き締め
パンチとキックで全身を動かし、効率よくシェイプアップ。 - 脂肪燃焼
有酸素運動として脂肪燃焼効果が高く、短時間でカロリーを消費。 - 初心者も安心
丁寧な指導で初めての方でも気軽にスタート。楽しく続けられます。
トレーニング内容
- 基本的なパンチ＆キックの動作
スタンダードな動きを中心に、初心者でも取り組みやすいプログラム。 - ミット打ち
トレーナーと一緒にミットを使った本格的なトレーニング。 - サーキットトレーニング
ボクササイズと筋力トレーニングを組み合わせたエクササイズ。
体験者の声
「楽しみながら運動でき、ストレス解消にもなりました！」（30代 女性）
「初心者でもすぐに慣れて、自分のペースで続けられます。」（40代 男性）